Rehabilitacja ruchowa
W warsztatach prowadzone są zajęcia z rehabilitacji ruchowej Są to zajęcia indywidualne oraz zajęcia grupowe.
Na zajęciach indywidualnych uczestnicy ćwiczą na przyrządach, usprawniają małą motorykę poprzez ćwiczenia manualne i wykonują ćwiczenia kształtujące własne ciało. Uczą się współdziałania w grupie poprzez gry zespołowe.
Prowadzone są także zajęcia rytmiczne. Tworzymy układy choreograficzne do muzyki. Traktujemy taniec jako formę terapii dla każdego rodzaju schorzeń. Na zajęciach grupowych podopieczni mają również zajęcia z muzykoterapii (przygotowanie do konkursów, imprez integracyjnych, relaksacja i wiele wiele innych).
Cele i zadania rehabilitacji, czyli poco to robimy i w jaki sposób
- Uaktywnienie fizyczne – bo ruch to zdrowie
- Wzmocnienie wszystkich mięśni – bo chcemy być sprawni i zwinni
- Zwiększenie ruchomości wszystkich stawów – żeby machać i kopać
- Wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała – bo często się garbimy
- Rozciągnięcie mięsni przykurczonych – żeby móc poradzić sobie z dosięgnięciem do najwyższej półki
- Podniesienie ogólnej sprawności fizycznej – bo to pomoże nam lepiej funkcjonować
- Poprawa koordynacji – bo mamy problemy z synchronizacją rąk i nóg na raz
- Poprawa i zniesienie wyrobionych złych nawyków – choć trudno nam się ich pozbyć
- Redukcja nadwagi– bo lubimy jeść, oj lubimy!
- Kształtowanie prawidłowej postawy ciała – garbimy się, koślawimy i krzywimy
- Utrzymanie i wzmocnienie siły mięśniowej – choć niekoniecznie zrobić z nas atletów.
Warsztat uczestniczy, co roku w wielu imprezach i zawodach sportowych. Udział w takich imprezach jest ważnym elementem prowadzonej rehabilitacji ruchowej naszych Uczestników.
Rokrocznie w maju bierzemy udział w Lekkoatletycznej Wiośnie – integracyjnych zawodach sportowych– organizowanych przez Szkołę Podstawową nr 8 w Trzebini.
Jesienią zawsze bierzemy udział w „Zakręconej Spartakiadzie” w Międzyośrodkowych Zawodach w Suszcu. Ze względu na różnorodny charakter przeprowadzanych konkurencji, zawody cieszą się dużym zainteresowaniem i uznaniem biorących w nich udział Uczestników.
Wieloletnią tradycją cieszy się u nas organizowany corocznie przez Urząd Miasta Trzebiński Bieg Trzeźwości. Biegamy w nim co roku udowadniając, że „Oznaką mądrości jest życie w trzeźwości”.
Rokrocznie w październiku bierzemy udział w Ogólnopolskim Mityngu Pływackim Osób Niepełnosprawnych im. Krzysztofa Brzęczka w Chrzanowie. Przygotowania do zawodów zajmują nam cały rok, ale efekty widać na podium zwycięzców!