Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Obejrzyj film o fundacji

Rehabilitacja ruchowa

W warsztatach prowadzone są zajęcia z rehabilitacji ruchowej Są to zajęcia indywidualne oraz zajęcia grupowe.

Na zajęciach indywidualnych uczestnicy ćwiczą na przyrządach, usprawniają małą motorykę poprzez ćwiczenia manualne i wykonują ćwiczenia kształtujące własne ciało. Uczą się współdziałania w grupie poprzez gry zespołowe.

Prowadzone są także zajęcia rytmiczne. Tworzymy układy choreograficzne do muzyki. Traktujemy taniec jako formę terapii dla każdego rodzaju schorzeń. Na zajęciach grupowych podopieczni mają również zajęcia z muzykoterapii (przygotowanie do konkursów, imprez integracyjnych, relaksacja i wiele wiele innych).

Cele i zadania rehabilitacji, czyli poco to robimy i w jaki sposób

  • Uaktywnienie fizyczne – bo ruch to zdrowie
  • Wzmocnienie wszystkich mięśni – bo chcemy być sprawni i zwinni 
  • Zwiększenie ruchomości wszystkich stawów – żeby machać i kopać
  • Wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała – bo często się garbimy
  • Rozciągnięcie mięsni przykurczonych – żeby móc poradzić sobie z dosięgnięciem do najwyższej półki
  • Podniesienie ogólnej sprawności fizycznej – bo to pomoże nam lepiej funkcjonować
  • Poprawa koordynacji – bo mamy problemy z synchronizacją rąk i nóg na raz
  • Poprawa i zniesienie wyrobionych złych nawyków – choć trudno nam się ich pozbyć
  • Redukcja nadwagi– bo lubimy jeść, oj lubimy!
  • Kształtowanie prawidłowej postawy ciała – garbimy się, koślawimy i krzywimy
  • Utrzymanie i wzmocnienie siły mięśniowej – choć niekoniecznie zrobić z nas atletów. 

Warsztat uczestniczy, co roku w wielu imprezach i zawodach sportowych. Udział w takich imprezach jest ważnym elementem prowadzonej rehabilitacji ruchowej naszych Uczestników.

Rokrocznie w maju bierzemy udział w Lekkoatletycznej Wiośnie – integracyjnych zawodach sportowych- organizowanych przez Szkołę Podstawową nr 8 w Trzebini. 

Jesienią zawsze bierzemy udział w „Zakręconej Spartakiadzie” w Międzyośrodkowych Zawodach w Suszcu. Ze względu na różnorodny charakter przeprowadzanych konkurencji, zawody cieszą się dużym zainteresowaniem i uznaniem biorących w nich udział Uczestników. 

Wieloletnią tradycją cieszy się u nas organizowany corocznie przez Urząd Miasta Trzebiński Bieg Trzeźwości. Biegamy w nim co roku udowadniając, że „Oznaką mądrości jest życie w trzeźwości”.

Rokrocznie w październiku bierzemy udział w Ogólnopolskim Mityngu Pływackim Osób Niepełnosprawnych im. Krzysztofa Brzęczka w Chrzanowie. Przygotowania do zawodów zajmują nam cały rok, ale efekty widać na podium zwycięzców!